Kook ideeƫn

Zoete Aardappel en Bessen Chia Zaad Pudding Zoete Aardappel en Chia Zaden? Waarom niet?

šŸ”¹Sweet Potato and Berry Chia Seed PuddingšŸ”¹ Zoete aardappel en chiazaden? Waarom niet?!! Dit recept is geĆÆnspireerd door healthygirlkitchen (Vanilla Chia Pudding) Ik heb een paar ingrediĆ«nten geruild en zoete aardappelen toegevoegd. Zoete aardappelen zijn voedzaam, vezelrijk en rijk aan antioxidanten, die je lichaam beschermen tegen schade door vrije radicalen en een gezonde darm bevorderen. En ze zijn stevig en lekker! IngrediĆ«nten: ā€¢2 el chiazaad ā€¢2/3 amandelmelk ā€¢1 el ahornsiroop ā€¢1 tl vanille ā€¢1/2 geprakte banaan ā€¢1/2 kopje gepureerde frambozen en/of bosbessen ā–¶ļøMeng in een pot of glazen bak en laat erin koelkast een nachtje. (Voor 2 porties) ā–¶ļøVoeg voor het eten 1/2 zoete aardappel, 1/2 tl kaneel en 1/2 van de chiazaadpudding toe; mix in een mini-keukenmachine en mix tot een gladde massa. ā–¶ļøTop met geraspte ongezoete kokosnoot, pepitas, granola en meer bessen! Genieten!!

Related Articles

6 Comments

Back to top button