Kook ideeën

Wortel-biet-appelsap Bekijk deze geweldige kleur! 1 middelgrote biet, geschrobd

Wortel-biet-appelsap Bekijk dit geweldige kleur! 1 middelgrote biet, geschrobd plus schunnig gehakt 1/2 naamafroeping gewassen 2 middelgrote wortelen, schunnig gehakt 1 vierde citroen 1 kopje water 1/2 inch gemberwortel geschild, (optioneel) 1 el chiazaad 1/2 theelepeltje kaneel (optioneel) 1 kopje ijs Mix alles ter den vitamix Indien jij schil op jij groenten plus citroen laat zitten, zorg er dan voordat dat zij gewassen zijn! Verschillend kun jij zij iedereen schillen. Dit spirituali zit volop voedingsstoffen plus vezels! 1 onzerzijds chiazaad bevatten: 11 gram vezels 4 gram prote 5 gram omega 3-vetten Zij zijn zowel rijk aan calcium, mangaan, magnesium, fosfor, zink plus vitamine B3, kalium, B1 plus B2. Appels, bieten plus wortels zijn ene geweldige waterbron van vitamines plus antioxidanten plus bevatten ene krachtige combinatie wegens ie vlees te ontgiften plus noch te vergeten ene gezondheidsbevorderend hart!

Related Articles

2 Comments

  1. Nancy you need to write a cookbook !
    I have plant based cook books but nothing as interesting as your meals !

Back to top button