🔶Hearty Breakfast Chia Seed Vla🔶 Dit vla is ZO verrukkelijk plus ik vermag jouw noch zei HOE VOEDZAAM ie is!! Den voordelen van chiazaden zijn eindeloos: ontstekingsremmend, rijk aan vezels (omvangrijk voordat ie reinigen van den dikke ingewanden), rijk aan calcium, eiwitten plus omega-3’s. Massaal voordat cholestoral, hart, vel plus vertering!! Den toegevoegd smaakstoffen voegen zowel veel smaakwaarneming toe plus zijn zowel ontstekingsremmend. U kunt den avond ervoor maken plus ter den koelkast zetwerk of 30 minuten totdat 1 uur toestaan opstijven. 🔽Ingrediënten: 🔹3 eetlepels chiazaad 🔹1 kopje amandelmelk of andere niet-zuivelmelk 🔹1 opscheplepel honing of ahornsiroop 🔹1/8 theelepeltje kardemom 🔹1/4 theelepeltje kurkuma 🔹1/2 theelepeltje kaneel 🔹1 theelepeltje vanille 🔹1 rijpe pisang, gepureerd (jouw kunt zowel 🔹1/4 cup kokosyoghurt vervangen vanwege den pisang) 🔹1 el ongezoete geraspte kokosnoot 🔶Meng alle voorgaande ingrediënten ter eentje glazen kom, laat minstens 30 minuten totdat 1 uur opstijven. 🔹Top met ananas, kokosvlokken, bessen plus granola plus ENJOY!!
Gorgeous brekky !
How tasty! We love how you made your pudding. 😍