Spaghetti met kerstomaatjes, kikkererwten en boerenkool Dit is een winnaar, en zo makkelijk

Spaghetti met kerstomaatjes, kikkererwten plusteken boerenkool Dit is eentje winnaar, plusteken zo gemakkelijk plusteken snel te maken! Ie is vetarm plusteken zit volop vezels! Den combinatie van versregel, look, olijfolie, tomaten plusteken kikkererwten is groots! 1 opbergblik kikkererwten, uitgelekt plusteken afgespoeld plusteken gekruid met olijfoliespray plusteken elk 1/2 tl oregano, Italiaanse smaakstoffen, paprikapoeder, knoflookpoeder, kummel plusteken snufje zoutig. Tijdsindeling 20-25 minuten op 400 graden. Verhit 1-2 el olijfolie op middelhoog vuur. Voeg cherrytomaatjes toe (te tweeën gesneden) plusteken kattenbak 2-3 minuten. Voeg 2 teentjes look toe, fijngehakt plusteken kattenbak 1 ogenblik. Voeg eentje twee eetlepels water toe (wegens te voorkomen dat den look verbrandt), samen met 2 omvangrijke handenvol jonge boerenkool plusteken kook nog 2-3 minuten. Indien jouw gewone boerenkool tweedehands, hiel dit dan te kleinere stukjes. Voeg gekookte plusteken uitgelekte pasta toe met 1/2 4 kopje gereserveerd pastawater. Ik gewoonte glutenvrije spaghetti van ie merknaam Jovial – Bruine rijstpasta. (Ik raad aan wegens eentje ​​volkoren pasta te usances mits jouw kunt. Ie heeft meer voedingsstoffen dan gewone pasta.) Voeg geroosterde kikkererwten plusteken 1/4 kopje dun toe gesneden verse basilicum plusteken vruchtensap van 1 citroen 🍋 plusteken meng wegens te samenvoegen.Ik bedekte mijn hof met gebarsten rode peper, veganistische parmezaanse kaas (Follow your heart-merk is mijn favoriet) plusteken eentje scheutje olijfolie.