Eet je graag een smoothie als ontbijt of na je ochtendtraining? Doe j

Eet jij graag eentje smoothie mits ontbijt of na jij ochtendtraining? Veeleer eentje smoothie of eentje smoothiebowl? Ik ben dol op smoothiekommen omdat ik dol ben op den dikkere textuur. Dit smoothie zit volop antioxidanten, eiwitten plusteken gezonde vetten. Dit is watten ik vandaag te den mijne heb gedaan: 🔹1 kopje bevroren aardbeien 🔹1/2 kopje bevroren kersen 🔹1 uitgestrekte bevroren pisang 🔹1 lepel ahornsiroop 🔹1 schepje vanille erwten eiwitpoeder 🔹3/4 kopje havermelk 🔹1 lepel gemalen lijnzaad 🔹 1 el chiazaad 🔹1 el hennepzaad 🔹2 tl roze patayapoeder 🔹1/2 avocado 🔹1 kopje ijs Mix te vitamix of eentje hogesnelheidsblender totdat eentje gladde massa. Indien ie te dun is, positie ie dan 10-15 minuten te den vriezer. Garneer met versgebakken fruit, geroosterde kokoschips, granola plusteken cacaobonen